نصائح للوقاية من كوفيد-19
التزم بقواعد التباعد المكاني، وحافظ على مسافة مترين من الآخرين؛ اغسل يديك بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية على الأقل، وطهّرهما بمطهر كحولي كلما أمكن؛ ضع كمامة وقفازات عند الخروج من المنزل؛ تعلم كيف تستخدم الكمامة بشكل آمن؛ تجنب المصافحة والقبلات والمحاضنة؛ تجنب لمس وجهك، وخصوصاً عينيك وأنفك وفمك؛ اتبع السلوك الصحي عند السعال.
أسئلة شائعة
من هو المخالط لمصاب بمرض كوفيد-19؟ 5 نصائح مهمة عليك تذكرها عند زيارة المطاعم؟
اطلع على روابط لصفحات حول معظم الأسئلة الشائعة عن فيروس كوفيد-19.
مقاطع فيديو للوقاية من كوفيد-19
إليكم بعض الفيديوهات التوعووية التي أعدتها الجهات الصحية للوقاية من فيروس كورونا
مصادر للتوعية بالوقاية من كوفيد-19
طالع أيضا
- إرشادات التوعية عن فيروس كورونا المستجد- وزارة الصحة ووقاية المجتمع
-
توصيات لتنظيف المنزل وتعقيمه - وقاية
- إرشادات للوقاية من مرض فيروس كورونا (كوفيد 19) - متوفر ب 7 لغات
- التوصيات النموذجية التي صدرت عن منظمة الصحة العالمية للحدّ من التعرض للإصابة بمجموعة من الأمراض ومنع انتقالها وتتضمن هذه التوصيات الحفاظ على نظافة اليدين والنظافة التنفسية وممارسات الغذاء المأمونة وتفادي الاقتراب، قدر الإمكان، من أي شخص تظهر عليه أعراض الأمراض التنفسية، كالسعال والعطس.
يمكنكم أيضاً الاطلاع على مزيد من المعلومات من خلال هذا الموقع الخاص بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) الذي توفره دائرة الصحة - أبو ظبي. يوفر الموقع معلومات محدثة وموثوقة حول الفيروس وانتشاره وطرق الوقاية وقنوات لطلب المساعدة . كما يوفر الموقع منصة للاستفسارات حول كوفيد 19 من خلال مساعد ذكي افتراضي على مدار اليوم، وإجابات حول الأسئلة الأكثر شيوعا عن الفيروس، ونصائح وموارد للجمهور والمهنيين الصحيين حول طرق الوقاية والسلامة واحتواء انتشار الفيروس، فضلاً عن إحصائيات آنية عن عدد الأشخاص المصابين والذين تم شفائهم.
روابط ذات صلة من دائرة الصحة - أبو ظبي
- القواعد الإرشادية للجهات والمؤسسات للتعامل مع مستجدات فيروس COVID-19
- إرشادات للتنظيف البيئي لمكان العمل
- التعليمات الإرشادية الخاصة باستخدام المطهرات الخاصة باليدين والأسطح
للاستفسارات تواصل مع الجهات الصحية المعنية في دولة الإمارات:
للحصول على آخر الأخبار والتحديثات، وإجابات حول معظم الأسئلة الشائعة عن فيروس كورونا، تابع حسابات الجهات الصحية المعنية في دولة الإمارات على تويتر:
- @mohapuae
- @DoHSocial
- @adphc_ae
- @DHA_Dubai
- @weqayauae
- @SHA_GOV
تابع كذلك حساب منظمة الصحة العالمية-WHO على تويتر.
متى وكيف تستخدم الكمامة
طالع الإرشادات التالية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية بشأن كيفية ارتداء الكمامات بشكل آمن. يرجى العلم أن ارتداء الكمامات وحده لا يقي من فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، وأن حكومة دولة الإمارات تنصح بارتداء القفازات والحفاظ على التباعد الاجتماعي لمسافة مترين عن الآخرين وغسل اليدين بشكل متكرر لمدة 20 ثانية.
الطريقة الصحيحة لاستخدام الكمامة القماشية:
الطريقة الصحيحة لاستخدام الكمامة الطبية:
كمامات الوجه للأطفال
توصي حكومة الإمارات بعدم ارتداء الأطفال دون سن السنتين لكمامة الوجه. بالنسبة للأطفال الذين تتجاوز أعمارهم، يمكنهم ارتداء الكمامة عند اللزوم، بشرط عدم معاناتهم من صعوبة في التنفس، أو أية أمراض مزمنة. كما أنه يجب أن يكون بمقدور الطفل فوق سن السنتين نزع الكمامة بنفسه كلما أراد ذلك.
حكومة الامارت: نوصي بإرتداء الاطفال للكمامات بشرط تتجاوز اعمارهم العامين، ولا يعانون من صعوبة التنفس والامراض المزمنة او عدم قدرتهم على نزع الكمامة بأنفسهم
— NCEMA UAE (@NCEMAUAE) August 3, 2020
استثناءات على ارتداء الكمامات في الأماكن العامة
خلال أزمة كوفيد-19، ارتداء الكمامات إلزامي على الجميع عند الخروج من المنازل، والتواجد في الأماكن العامة، ووسائل النقل والمواصلات، والمراكز التجارية، أو في المناطق ذات الكثافة العالية، وأيضاً في وسائل النقل الخاص. استثناءً من ذلك قامت حكومة دبي بتاريخ 31 مايو 2020 بالإعلان عن إرشادات جديدة أعفت من خلالها بعض الفئات والأشخاص في حالات معينة من إلزامية ارتداء الكمامة في الأماكن العامة.
الفئات المعفاة من ارتداء كمامة الوجه في الأماكن العامة
تشمل هذه الفئات:
- الأطفال دون سن السادسة من العمر
- أصحاب الهمم ممن لديهم اضطرابات نفسية وانفعالية، واضطرابات نمائية عصبية ومنها الإعاقة الذهنية، واضطرابات التواصل، واضطراب طيف التوحد، واضطراب ضعف الانتباه والحركة الزائدة، والتي تؤدي إلى صعوبة التنفس، وعدم المقدرة على التواصل مع الآخرين، أو إثارة حاسة اللمس عند ارتداء الكمامة. ( يجب توفر تقرير طبي معتمد يفيد بذلك)
- الأفراد الذين يعانون من أمراض تنفسية شديدة، أو الذين يعانون من التنفس بشكل طبيعي، ومن هم بحاجة إلى أوكسجين إضافي، أو من يواجهون صعوبة في التنفس أثناء ارتداء الكمامات. (يجب توفير تقرير طبي معتمد يفيد بذلك)
الحالات المُحددة لإزالة الكمامة بصورة مؤقتة أثناء التواجد خارج المنزل
- قيادة الشخص السيارة منفرداً، وكذلك عند تواجد أفراد أسرته داخلها
- ممارسة الرياضات التي تتطلب مجهوداً جسدياً كبيراً، سواء في المناطق المغلقة أو المفتوحة مع أهمية الحفاظ على التباعد الجسدي بين الأشخاص
- أثناء تواجد الشخص منفرداً في مكان منعزل عن الآخرين، مثلاً (داخل مكتبه الخاص)
- عندما يشكل استخدام الكمامة خطراً يتجاوز المنفعة المرجوة من استخدامها، مثلاً أثناء السباحة، أو القفز بالمظلات
- في الحالات التي يتحتم فيها نزع الكمامة لإتمام إجراءات علاجية أو تجميلية للوجه أو لفحص وعلاج الأسنان، والأنف والحنجرة والعيون
يجب الانتباه إلى ضرورة الالتزام الدقيق بشروط حالات السماح المؤقت لخلع الكمامة، ومراعاة المحافظة على التباعد الجسدي، والمسافة الآمنة بين الأشخاص.
ملاحظة: صدرت هذه الإرشادات من حكومة دبي ليتم تطبيقها على المستوى المحلي للإمارة. للتأكد من استثناءات ارتداء الكمامة في الإمارات الأخرى، الرجاء التواصل مع الهـيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث.